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新闻中心 /News 
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18 2025-04
办公室瑜伽 办公室瑜伽体式大全
办公室瑜伽 办公室瑜伽体式大全如果你认为打坐是将你的身体扭曲成不舒服的姿势，并发出啊啊的响声。其实任何重复的行动与打坐作用相似，《放松反应》的作者医学博士赫伯特班森说。这包括散步，游泳，绘画，编织-任何有利于你保持冷静...
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18 2025-04
德勤咨询：技术趋势2025
德勤咨询：技术趋势2025《技术趋势2025》报告指出，以下六大趋势正在重塑企业的运营、增长和转型，并将在未来18至24个月内对企业产生深远影响： 将思维与实体的可视化呈现从二维平面迁移至三维空间，并引入语音识别与手...
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18 2025-04
瑜伽常识 办公室就能做的八个瑜伽动作
瑜伽常识 办公室就能做的八个瑜伽动作现代社会中，对于瑜伽很多人都了解，也有很多人认为瑜伽只是一种休闲娱乐时候做的事情，其实并不是，瑜伽还有很多的作用，下面就为上班族介绍一套办公室瑜伽练级芳芳，来看看吧! 认为在办公室...
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18 2025-04
适合久坐族的办公室瑜伽 瑜伽体式练习
适合久坐族的办公室瑜伽 瑜伽体式练习如果你是久坐办公一族，你的身体会感谢你做这5种瑜伽体式！研究表明，长时间坐着或坐着不动的人，会增加患心脏病和糖尿病的风险。此外，从脊椎到臀部、肩膀甚至是大脑，身体的许多部位也受到了紧...
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17 2025-04
JN江南官网瑜伽的基本呼吸法知识
JN江南官网瑜伽的基本呼吸法知识8种瑜伽的呼吸方法8种瑜伽的呼吸方法导语：瑜伽是非常注意呼吸的一种运动方式，从呼吸上促进身体的一些功能增强，下面就由店铺为大家介绍8种瑜伽的呼吸方法，大家一起去了解一下吧！8种瑜伽的呼吸...
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17 2025-04
JN江南登录入口瑜伽呼吸法是我们分享的
JN江南登录入口瑜伽呼吸法是我们分享的腹式呼吸法：取舒适坐位或仰卧位，双手叠放在肚脐稍下；轻闭嘴巴，用鼻子缓慢吸气时腹部鼓起，呼气时腹部内收，反复练习。 清理经络呼吸法：左手放在左腿上；右手食指、中指弯曲，然后将大拇...
