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新闻中心 /News 
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18 2025-04
简单方便的办公室瑜伽动作 上班塑形两不误
简单方便的办公室瑜伽动作 上班塑形两不误Tips：尽量提前15分钟来到办公室，选择一个临窗的位置，保持通风。面朝太阳，感受大自然的能量都充盈在自己的全身。 这样做：双腿站宽，脚尖向内，十指交叉。身体前弯，拉伸肩膀，俯...
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18 2025-04
适合办公室练习的瑜伽动作有哪些
适合办公室练习的瑜伽动作有哪些办公室瑜伽可以说是办公人群健身的不二选择，练习办公室瑜伽的好处很多，如何练习办公室瑜伽呢?今天我们会和大家分享四组办公室瑜伽JN江南官网，通过这四组办公室瑜伽的练习可以帮助我们有效的放松脊...
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18 2025-04
办公室瑜伽五个动作
办公室瑜伽五个动作手指不停的敲打着键盘，眼睛不停的看着电脑中的资料，一天下来很少离开自己的工作座位，整天处于高强度的工作中，腰酸背疼、眼睛酸痛等疼痛袭来，困扰着这些办公室的白领们，我们常说劳逸结合，长时间工作之余起来走...
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18 2025-04
校工会开展“瑜悦身心”瑜伽公开课活动
校工会开展“瑜悦身心”瑜伽公开课活动日在西区篮球馆形体室开展了“瑜悦身心”瑜伽公开课活动，为繁忙工作中的女教职工提供了一个放松身心、提升健康的绝佳机会。 公开课邀请了高级瑜伽教练陈芳老师授课。陈芳通过简单易懂的讲解，...
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18 2025-04
JN江南官方网站办公室瑜伽练习方法 瑜伽动作
JN江南官方网站办公室瑜伽练习方法 瑜伽动作很多人工作很忙，在办公室的时间比较长，于是办公室瑜伽法就产生了。下面是办公室瑜伽法的几项运动。 很多人工作很忙，在办公室的时间比较长，于是办公室瑜伽法就产生了。下面是办公室...
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18 2025-04
格之格携手横琴马拉松开创健康办公与体育运动新模式
格之格携手横琴马拉松开创健康办公与体育运动新模式2024年3月23日，横琴粤澳深度合作区迎来了近2万名来自12个国家和地区的跑者，共同参与横琴马拉松的盛会。作为赛事的官方合作伙伴，知名办公打印品牌格之格积极参与，为赛事...
