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新闻中心 /News 
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02 2024-07
初学者练习瑜伽的注意事项和禁忌行为
初学者练习瑜伽的注意事项和禁忌行为瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身...
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02 2024-07
初学瑜伽的五大注意事项
初学瑜伽的五大注意事项瑜伽如今已成为最流行的减肥方法，但很多初学者却盲目练习各类教程JN江南官方网站，结果弄伤了肌肉或关节痛苦难当。事实上，初学瑜伽减肥应当注意以下五大事项，待完全了解后再练习才有效果，有条件的最好请个...
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02 2024-07
JN江南官网瑜伽界的禁忌！女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤
JN江南官网瑜伽界的禁忌！女子与教练亲密互动引发丈夫嫉妒与愤怒！你以为瑜伽只是一种健身运动？错！在这个看似祥和的瑜伽界中，隐藏着一些禁忌。一位女子与她的教练之间的亲密互动，引发了她丈夫的嫉妒和愤怒。这桩瑜伽禁忌事件不仅...
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02 2024-07
初次学习瑜伽有哪些禁忌
的人都在问这个问题，其实大家可以找老师 、从VCD、书本上学习，但是一定要注意量力而行。初次学习瑜伽有哪些禁忌呢?接下来学习啦小编为你分享一下初次学习瑜伽的相关禁忌，一起来看看吧! 瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果...
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02 2024-07
JN江南登录入口瑜伽初学者应避免7个误区
JN江南登录入口瑜伽初学者应避免7个误区人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们...
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02 2024-07
JN江南官网瑜伽练习的八大禁忌你犯了几条？
JN江南官网瑜伽练习的八大禁忌你犯了几条？新学员有时候不太注意上课的时间，所以经常会迟到，急急忙忙的换好衣服，一个健步冲到垫子上，呼吸还没调匀，气喘吁吁的就跟着大家一起练习。这样是很危险的，从调息到热身其实是这堂课的关...
