瑜伽教学设计docx贵州高校青年教师岗前培训教学设计教学内容:瑜伽基本体式学校:贵阳医学院神奇民族医药学院专姓业:名:体育教学部李源权完成时间:2014年1月7日瑜伽基本体式一、教学内容分析1、本节课的知识结构本教材是大学《体育与健康》专选教材。本课为一节新授课,随着物质生活的改善,给人们的生活带来了方便,但是由于青少年自制能力正处于过渡阶段,相当部分的学生自制力较差,过度玩手机、看电视、通宵上网、不吃早餐等不良生活方式,引发了许多不该在青少年时期应有的成年病,如骨质增生、腱鞘炎、肌肉劳损、胃病等疾病,而练****瑜伽可以合理刺激腺体、促进血液循环、净化血管、平衡各器官内脏功能、调节睡眠、提高脊柱和各关节的柔韧性、调节某些不良体态和塑造完美体型,可以预防或治疗上述疾病,为学生在各关节韧带脊柱柔性较好的情况下,较好地发展身体柔韧素质、力量素质和灵敏素质,尽早积蓄更多的健康资源,并逐步竖立科学的人生观,养成良好社会适应能力和健康乐观地学****生活。2、本节课的基本概念瑜伽体式:可分为文化体式、冥想体式、松弛体式。体位体式是以伸展、扭转、力量、平衡、协调、倒立等不同的形式和内容,相结合的总称JN江南登录入口。二、学情分析学生是贵阳医学院神奇民族医药学院二年级护理班的学生;学生对多媒体形体房环境非常熟悉,对瑜伽体式有一定的了解;学生具备一定的自学能力,思维活跃,对自己的自编动作兴趣较为浓厚;学生一小部分已经接触过瑜伽体式,但掌握情况不是很理想;学生中有少部分具有一定的舞蹈基础,但柔韧素质欠佳。三、教学目标通过本课教学,使学生进一步巩固瑜伽理论知识;通过本课教学,使学生初步掌握所授的瑜伽基本体式和熟练掌握瑜伽基本手印及基本的坐姿;培养学生集体主义,爱国主义和民族自豪感。四、教学重点和难点教学重点:瑜伽四种基本体式的初步掌握。教学难点:瑜伽动作与呼吸的协调配合。安全提示:练****瑜伽体式时注意力集中,避免受伤。五、教学方法情境教学法、模仿法、讲解法、分解与完整动作教学法六、课前准备认线个课时八、教学过程教学内容教师活动学生活动设计意图引入欣赏体育图片多媒体大屏幕展示美观大方的瑜伽体式展示欣赏体育图片认识瑜伽引导探究提问反思自己或身边人的学****生活方式探究不良学****生活方式对学****和不良影响讲解讲解颈腰椎病的前兆听、视、思探究自己的生活方式是否不良。引导探究引导预防疾病的方法听、视、思引导树立科学生活方式意识。讲解讲解练****生活化瑜伽注意事项听、视、思了解练****生活化瑜伽注意事项引导探究模仿示范个性化生活化瑜伽体式+多媒体大屏幕体式图解听、视、思、练、互帮、互助、互评探究练****适合自己的生活化瑜伽体式展示特长引导特长生发挥特长毛遂自荐学生展示自己美观大方的瑜伽体式探究特长教育对教学的影响讨论创新组织开展小组讨论,引导学生创新从掌握的瑜伽体式中自创适合自己的瑜伽体式开发学生创造性力、提高合作能力小结听、视、思小组长小结反思本节的教与学引导探究反思自己或身边人的学****生活方式提问探究不良学****生活方式对学****和不良影响结尾归纳总结生活化瑜伽体式与健康的生活方式的建立的关系回忆自己生活方式以及个性化生活化瑜伽体式对将来生活方式的调整生活化瑜伽体式的可行性与不足练****课后练****九、板书设计通过主标题瑜伽教学体式和小黑板的图片简画充分调动学生各感觉器官,做到细观察、多模仿、勤思考。通过观察、探究