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新闻中心 /News 
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21 2024-06
健身：初学瑜伽必须知道的五件事
健身：初学瑜伽必须知道的五件事瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比JN江南官方网站，最重要的是有一...
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21 2024-06
JN江南官网入口练瑜伽需要注意什么？想要练瑜伽的人一定要了解
JN江南官网入口练瑜伽需要注意什么？想要练瑜伽的人一定要了解导语：在生活中，不论我们进行什么事，最重要的一点就是坚持。如果放在减肥健身上，这一点是最重要的。如果没有坚定的意志力去减肥，控制不住自己的嘴巴，那减肥之路就是...
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21 2024-06
瑜伽初学者入门时该准备及注意什么？不可急于求成！
瑜伽初学者入门时该准备及注意什么？不可急于求成！众所周知，练习瑜伽可以让人身心放松。如此，我们穿过紧的衣服，就不利于形体的舒展。惠州莲心瑜伽的老师建议，练习瑜伽时最好选择穿专业的瑜伽服。 特别指出，瑜伽动作会挤压胃部...
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21 2024-06
瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？
瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的JN江南官网入口、简单的运动，对于不擅长运动的...
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21 2024-06
JN江南登录入口重庆七旬翁 凭高难度瑜伽 多次上电视
JN江南登录入口重庆七旬翁 凭高难度瑜伽 多次上电视今年71岁的重庆老爷子雷长根，练习瑜伽已经22年。初学瑜伽的原因是颈椎疼痛，如今71岁的他身体非常健康，没有高血压糖尿病等基础性疾病。5月15日，记者在南岸区某小区现...
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21 2024-06
瑜伽：新手练习瑜伽需要注意把握10个小技巧
瑜伽：新手练习瑜伽需要注意把握10个小技巧练习瑜伽是一项需要时间和耐心的事情，特别是对于初学者来说，需要注意一些小技巧，以便更好地掌握瑜伽的精髓。以下是10条关于新手练习瑜伽需要注意把握的小技巧： 1.呼吸是瑜伽的核...
